Актриса Весна Весенние советы
	Долгожданные и прекрасные дети Весны — три календарных месяца, они совершенно непохожи друг на друга обликом и манерами. Но есть у них и нечто общее — искрящееся жизнелюбие. Благодаря этому дружить с ними легко и приятно!
	Выпуск: HAIR'S HOW #79 март/2004 Размещено: 29.03.2004 (Голосов: 8, Рейтинг: 3.9) Прочитано: 1292 раз; Комментарии: пока нет. Комментировать » | More

Март

Если декабрь чаще всего символизирует почтенный бородатый старец, а июль своим обликом так или иначе навевает мысли о знойной женщине — «мечте поэта», то марту досталась роль подростка. Со всеми вытекающими отсюда последствиями, такими, к примеру, как резкие переходы от ледяной холодности к робкому обаянию первых солнечных деньков. Одним словом, весенний первенец по праву заслужил сомнительную славу наиболее капризного месяца в году. Кстати, о его противоречивом характере было хорошо известно еще нашим предкам, предупредившим благодарных потомков мудрой пословицей: «Пришел марток — надевай двое порток».

Народной мудростью пренебрегать не стоит, а потому с переселением зимних вещей на антресоли лучше немного подождать. И пусть три солнечных дня не вводят вас в заблуждение: март еще неоднократно продемонстрирует свой строптивый нрав (не зря же у древних славян он получил прозвище «свистун — пора ветров»). Впрочем, отчаиваться не стоит. Настоящая весна уже на подходе, и у вас есть возможность встретить ее во всем блеске своего обаяния!

Для начала объявите войну сезонной депрессии. Достаньте из гардероба самые яркие, веселые и необычные вещи — экстравагантность в марте только приветствуется. К тому же одежда насыщенных теплых тонов — это отличный способ не только мгновенно улучшить собственное настроение, но и напомнить окружающим, что весна уже на подходе! Не следует забывать и о том, что нередко причиной испортившегося настроения является авитаминоз. Причем повторяющиеся приступы меланхолии — это отнюдь не самое неприятное последствие нехватки витаминов. Куда больше проблем могут доставить сонливость, головокружения, повышенная утомляемость, а также резкое ухудшение состояния волос, кожи и ногтей. Так что стоит заранее подумать о «подзарядке» уставшего организма столь необходимыми ему веществами: здесь вам помогут не только свежие фрукты и овощи, но и специальные витаминные комплексы и биологические добавки.

И, конечно же, почаще выбирайтесь на свежий воздух: суровые зимние морозы уже практически сдали свои позиции, так что воскресные загородные прогулки — именно то, что вам нужно! Однако «переходный возраст» Природы, приходящийся на март, отличается достаточно изменчивым нравом. Поэтому перед тем как отправляться на улицу, примите все же некоторые меры предосторожности, особенно в отношении кожи. Основными «факторами страха» в данном случае выступают ветер и постоянно усиливающееся солнечное излучение. Кроме того, переход из зимы в лето, сопровождающийся повышением температуры воздуха, сам по себе является стрессовой ситуацией для кожи, только начинающей привыкать к новым условиям. Следовательно, главной нашей задачей в марте является ее защита.

Разумеется, не такая тщательная, как, например, в зимних условиях, — умеренность сейчас актуальна как никогда. Так что лучше всего переводить стрелки на «весенний режим» постепенно, для начала заменив питательный дневной крем на более легкое увлажняющее средство. Однако в качестве ночного регенерирующего средства можно продолжать использовать «зимний» вариант крема. Это касается прежде всего сухой, чувствительной и возрастной кожи.

А вот тем, у кого жирная кожа, увлажнять лицо или, того хуже, просто умываться непосредственно перед выходом на улицу крайне нежелательно, особенно в ветреную погоду. Это не значит, что о регулярном тщательном очищении в марте следует забыть, просто будьте более внимательны к нуждам своей кожи. Для ухода за ней как нельзя лучше подойдут тоники или лосьоны и легкое молочко, не забивающее поры.

Кроме того, в этот период кожа любого типа прекрасно реагирует на косметические средства, в состав которых входят витамины. Так что A, C и E — те самые волшебные буквы, которые стоит непременно вписать в магический рецепт вашего весеннего обновления.

Апрель

В отличие от марта, своего младшего брата, апрель — истинный аристократ. Его распорядок дня: с утра — пение птиц, днем — солнечные ванны, вечером — смотр подрастающей травки. Безупречные манеры и элегантная внешность — вот то, что может понравиться апрелю. Возраст не имеет для него никакого значения, но неухоженности он не прощает. Так что имеет смысл немного потрафить его вкусам, чтобы стать фавориткой этого второго весеннего месяца.

В свою очередь, его можно полюбить уже хотя бы за то, что с наступлением апреля наконец-то отпадает необходимость в головных уборах, которые защищают волосы от холода и ветра. Однако радоваться рано: ведь, сняв надоевшую шапку, вы вполне можете обнаружить, что волосы совсем потеряли блеск и «радуют» вас секущимися концами или перхотью. Причем наибольшие трудности возникают по окончании зимы у тех, кто носит прическу из длинных волос: их тонкие и истощенные кончики особенно подвержены неблагоприятным воздействиям.

Однако защитить и предотвратить возможный ущерб вполне вероятно — достаточно лишь регулярно использовать специальные питательные маски для волос, бальзамы и кондиционеры. Их активные ингредиенты обволакивают волосы по всей длине, защищая и восстанавливая структуру изнутри.

Но апрель недаром радует нас не только наступившим теплом, но и упругими зелеными ростками! Поэтому лучшим выбором будет вновь вернуться к регулярным гимнастическим упражнениям для поддержания в тонусе тела и лица. Однако одной лишь физической нагрузки будет явно маловато: для окончательной победы над последствиями зимней «спячки» нельзя пренебрегать и косметическими уходами. Например, принимая душ, сделайте себе легкий массаж банной варежкой, после чего можно слегка ополоснуться прохладной водой, начав с ног и постепенно поднимая струю до уровня груди. Подобная процедура не только оказывает мощное тонизирующее воздействие на кожу, но и обладает закаливающим эффектом.

Кроме ежедневного массажа полезно также примерно один раз в 2 недели принимать комплексный душ с любимыми вами скрабом, нанося его круговыми движениями, начиная со ступней. Такая «чистка» позволит вашей коже своевременно избавиться от омертвевших клеток и вернет ей свежий, сияющий вид. Особое внимание при этом необходимо обратить на так называемые зоны риска — области, где чаще всего появляется целлюлит. Помимо интенсивных растираний справиться с целлюлитом помогает еженедельная ванна с морской солью (на одну ванну достаточно 1 кг соли). Но помните, что в «искусственном море» можно нежиться не более 15—20 минут, иначе можно добиться обратного эффекта и ухудшения самочувствия.

Впрочем, если вам хочется побыстрее распрощаться с неэстетичной «апельсиновой коркой», то борьбу с ней нужно продолжать и «на суше». При этом совершенно не обязательно изнурять себя однообразными физическими упражнениями. Попробуйте справиться с проблемой танцуя! Ведь такие модные сегодня танцы, как фламенко и танго, не только включают в себя движения, дающие нагрузку на мышцы ягодиц и бедер, но и помимо всего прочего восстанавливают нормальное кровообращение.

Кстати, в продолжение танцевальной темы: не забывайте, что апрелю по душе изысканные вечеринки. Разве вам не хочется снова примерить вечерний туалет или открытое соблазнительное платье, сразив окружающих наповал? Увлажняющий крем или молочко — то, что нужно, чтобы придать коже гладкость и бархатистость спелого персика. И добиться этого достаточно легко — не забудьте только про колени и локти: в этих областях кожа часто бывает пересушена, поэтому уделите им чуть больше внимания и сил. Впрочем, с наступлением настоящей весны на виду оказываются не только колени и руки, но и область шеи и декольте. Помимо укрепляющих физических упражнений и регулярного применения обычного ночного крема они нуждаются в особом уходе с использованием увлажняющих и питательных масок, особенно если те содержат коллаген и D-пантенол.

Май

Третий весенний месяц, или травень, как его называли в древности, — своего рода свободный художник, несколько эксцентричный и с непременной разноцветной палитрой в руках. Его смех заразителен, его идеи авантюрны, его походка напоминает полет птицы. Понравиться ему — значит удивить его. Возьмите на вооружение несколько нехитрых секретов — и май покорен!

А для начала не теряйтесь под его пылким взглядом — ведь в мае солнце начинает припекать практически по-летнему, так что наша кожа нуждается в дополнительной защите от ультрафиолетового излучения. Легкий загар, безусловно, приятен для взгляда, однако не стоит жариться на солнце часами — это верный путь к преждевременному старению кожи. Вспомните о солнцезащитных кремах и избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами! Но даже если у вас никак не получается избежать этого, выход есть, и он давно известен: это темные очки (кожа вокруг глаз особенно чувствительна) и широкополая шляпа — аксессуары не только модные, но и полезные. Обязательно возьмите на вооружение эту «униформу», если вас всерьез беспокоит возможное появление пигментных пятен.

Тем же, у кого жирная кожа, в этот период следует позаботиться не столько о защите ее от солнца, сколько о тщательном очищении. Дело в том, что значительная запыленность вкупе с горячим воздухом создают на такой коже благоприятную среду для размножения различных патогенных микроорганизмов: в поры проникает грязь, а вследствие повышенного потоотделения она закупоривается излишками кожного сала. В результате еще недавно такое гладкое лицо начинает покрываться неэстетичными прыщиками и угрями. Неприятно, но не смертельно! Чтобы избежать этого, тщательно умывайтесь каждый день утром и вечером. И хотя в мае уже можно смело переходить на более интенсивные средства по уходу, однако пересушивать кожу все же не следует. Так что после очищения обязательно наносите на нее любой увлажняющий состав (как нельзя лучше подойдут продукты на водной основе). А так как в теплую погоду все запахи имеют тенденцию усиливаться, обратите особое внимание на отдушки косметики и средств по уходу, которыми вы обычно пользуетесь. В мае вашим девизом должно стать известное выражение «Лучше меньше да лучше».

Однако совсем обойтись без ароматов никак не получится. Ведь в жаркие дни использование дезодорирующих средств, таких, например, как специальный тальк для ног, обязательно, даже если вы носите достаточно открытую обувь. Впрочем, в последнем случае не стоит отказывать себе и в удовольствии сделать педикюр. Специальные абразивные средства возвратят вашим пяткам младенческую нежность, а особые кремы смягчат, увлажнят и подпитают кожу ног. А чтобы надолго сохранить достигнутый результат, позаботьтесь о том, чтобы обувь была удобной. Как известно, тесные башмачки — верный путь к приобретению мозолей и «натоптышей». Если же вы уже успели столкнуться с этими проблемами, обратитесь к специалистам: именно профессионал сумеет наиболее аккуратно и безболезненно избавить вас от «мук Русалочки». Кроме того, большинство современных салонов красоты предоставляет полный комплекс услуг по уходу за ногами, начиная от расслабляющего массажа и SPA-педикюра и заканчивая обработкой вросшего ногтя. В итоге вы с легкостью сможете опровергнуть замечание о том, что «люди не летают, как птицы»!

Весенние голоса, прекрасные образы и новая красота — вот то, что всегда так щедро дарит нам, верным зрителям, вечно юная Актриса Весна. Пение птиц в оркестровой яме, шорох программок в партере — так распускается молодая листва, робкие аплодисменты первых грозовых капель — и… занавес! Театральный сезон открыт!